Nghiên cứu đã Phân tích 36 nghiên cứu khác nhau, trong ngừng thi côngĐây đối tượng tham dự uống rộng rãi hơn 5 mẫu đồ uống ngọt mỗi tuần và những nhân tố nguy cơ do tiêu thụ nước ngọt trong suốt 1 thập kỷ qua.
Tin mới hôm nay cho hay đa số những dữ liệu đều cho thấy chứng cứ rõ ràng về mối can hệ giữa nước ngọt mang tăng cân và nguy thời cơ chứng chuyển hóa. Sự dôi thừa con đường sẽ ảnh hưởng tới mức độ insulin đưa tuyến phố vào máu. Điều này có thể góp phần "kích hoạt" hội chứng chuyển hóa và đái túa tuyến đường typ 2 trong cơ thể.
Giáo sư Faadiel Essop, Đại học Stellenbosch (Nam Phi), tác giả của nghiên cứu này, cho biết: "Sự gia nâng cao tỉ lệ rối loạn tim mạch mang can hệ chặt chẽ sở hữu giai đoạn đô thị hóa và tuyển lựa những hành vi gây bất lợi cho sức khỏe như hút thuốc, ăn uống những thực phẩm nghèo dinh dưỡng, thừa calo".
Tin mới hôm nay cho biết GS Essop dẫn chứng: "Ví dụ, việc tiêu thụ quá phổ thông con đường đang nổi lên như 1 trong những thay đổi lớn nhất trong chế độ dinh dưỡng trên thế giới trong suốt 1 thập kỷ qua và đang được xem là nguồn cội chính gây ra bệnh tim mạch".
Và trong khi gần như chúng ta nghĩ rằng mang thể kiểm soát điều này bằng bí quyết uống những loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng (không trục đường và chỉ cất 10 calo năng lượng) thì những nghiên cứu cho thấy nó cũng gây ra những nguy cơ béo phì, đái tháo dỡ tuyến đường, bệnh tim và đột quỵ tương tự như nước ngọt bình thường.
những ảnh hưởng của nước ngọt trong một tiếng đồng hồ
Tin mới hôm nay cho hay trang Therenegadepharmacist đăng chuyên chở inforgraphic về những ảnh hưởng trong một tiếng đồng hồ của 1 lon nước ngọt đến cơ thể, đã chóng vánh được lan truyền trên mạng internet.
10 phút đầu tiên: 10 thìa tuyến đường đã đi vào cơ thể bạn (lượng tuyến đường khuyến cáo dùng cho 1 ngày).
20 phút: Nồng độ đường trong máu đạt đỉnh, đây là xuất xứ phóng thích insulin ào ạt. Gan bắt đầu chuyển hóa con đường thành chất béo.
Ở động vật hay chí ít là ở chuột phòng thí nghiệm, fructose sẽ được gan chuyển hóa thành chất béo. Điều này gây ra sự đề kháng insulin, hiện giờ đây là vấn đề cơ bản cho chứng béo phì, đái toá đường tuýp hai và các vấn đề tim mạch thường gặp ở các người béo phì và thừa cân .
forty phút: công đoạn kết nạp caffeine hoàn thành. tuỳ nhi giãn, huyết áp nâng cao, tinh thần tỉnh ngủ.
forty five phút: cơ thể nâng cao sản xuất dopamine kích thích vùng trọng điểm tha hồ của não bộ như cách mà heroin ảnh hưởng. Caffein sở hữu tác dụng giải lo âu và tâm thần mạnh.
Sau 60 phút: Axit phosphoric liên kết có canxi, magie và kẽm ở ruột non khiến gia tăng sự luận bàn chất. hài hòa mang mức tuyến phố cao trong máu làm cho nâng cao bài tiết canxi qua nước tiểu.
Tin mới hôm nay cho biết thuộc tính lợi tiểu của caffeine được trình bày, thân thể sẽ thải canxi, magie, kẽm, muối, chất điện giải và nước. Tổng lượng ure, canxi, magie, natri, clorua, kali và creatinine nâng cao lên trong 2 giờ sau lúc caffeine được tiêu hóa.
khi cảm giác thăng hoa mất đi, bạn khởi đầu cảm thấy mệt mỏi vì thiếu tuyến đường. Bạn phát triển thành gắt gỏng và/hoặc chậm chạp. chung cục, thân thể sẽ thải ra ngoài hết lượng nước ngọt uống vào đi kèm với ngừng thi côngĐây là những chất dinh dưỡng đáng giá mà cơ thể mang thể dùng cho xương, răng…
"Những phát hiện này một lần nữa cho thấy cấp thiết phải truyền thông về tác hại của việc tiêu thụ quá đa dạng trục đường qua các loại nước ngọt", GS Essop nhấn mạnh.
liên hợp quốc từng cảnh báo cách thức đây 6 năm về các bệnh kinh niên sẽ gây ra các nguy cơ sức khỏe lớn hơn bệnh lây nhiễm. Rối loạn chuyển hóa và đái tháo tuyến phố đã gây ra 19 triệu ca tử vong mỗi năm trên thế giới.
Từ khóa: https://www.harvard.edu/